Здоровье десен – это фундамент для здоровых зубов. Эти ткани, окружающие каждый зуб, не только надежно фиксируют его в челюсти, но и защищают от проникновения вредных инфекций. Именно поэтому забота о деснах имеет огромное значение для здоровья полости рта и всего организма в целом.
Цвет. Здоровые десны обычно бледно-розовые, хотя оттенок может немного отличаться у разных людей. Главное, чтобы цвет был светлым и одинаковым по всей поверхности десны. Иногда может присутствовать легкий коралловый оттенок.
Контур. Здоровые десны плотно обхватывают зубы, создавая четкий и ровный контур.
Текстура. Поверхность здоровой десны должна быть гладкой на ощупь.
Кровоточивость. Здоровые десны не кровоточат при чистке зубов щеткой, зубной нитью или при прикосновении. Появление крови – это признак воспаления.
Отсутствие повышенной чувствительности. Здоровые десны не реагируют болезненно на горячее, холодное, кислое или сладкое.
На здоровье десен влияет множество факторов, как внутренних, так и внешних. Понимание этих факторов помогает принять меры для поддержания здоровья десен и предотвращения заболеваний. Вот основные из них:
Наследственность. Генетические факторы могут влиять на структуру десен и их восприимчивость к воспалению.
Сердечно-сосудистые заболевания. Ухудшение кровотока истощает десну. Исследования показывают, что воспаление десен в свою очередь может способствовать развитию сердечных проблем.
Аутоиммунные заболевания. Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут повышать риск развития заболеваний десен.
Ослабление иммунитета. Стресс ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям, включая воспалительные заболевания десен.
Дефицит витаминов и минералов. Недостаток витаминов (особенно витамина С) и минералов может снизить защитные функции десен и сделать их более восприимчивыми к воспалению.
Недостаточная чистка зубов. Недостаточная чистка зубов, будь то неправильная техника или нерегулярность, приводит к образованию зубного налета, который содержит вредные бактерии, провоцирующие воспаление десен. Следовательно, правильная чистка имеет первостепенное значение.
Забота о здоровье десен требует регулярности. Важно посещать стоматолога для профилактических осмотров (не реже одного раза в 6 месяцев) и профессиональной гигиены зубов. Кроме того, необходимо ежедневно дважды в день чистить зубы мягкой щеткой с пастой, уделяя внимание всем поверхностям и линии десен, и следить за своим питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами C, D и кальцием.
Здоровье десен – это неотъемлемая часть общего здоровья, требующая постоянной профилактики. Правильная гигиена полости рта, здоровый образ жизни и регулярные визиты к стоматологу помогут сохранить десны здоровыми и предотвратить развитие серьезных заболеваний.
