В теории квантовой физики каждая частица характеризуется спином — внутренним моментом импульса, своеобразным вращением. Таков её способ быть в этом мире. Человек тоже имеет свой «спин», свою вибрацию, своё поле.
Наше состояние — это, в том числе, то, как мы «вращаемся» в своей жизни. Зациклились или свободно движемся, сопротивляемся или сонастраиваемся.
Когда мы теряем равновесие внутри, это отражается снаружи. Страдают наши связи, отношения. В том числе, самые близкие, личные
Меня как любого врача, плохо разбирающегося в физике, интересует польза вращения для здоровья. 25 лет подряд, чтобы сто лет чувствовать себя живой, практикую упражнения «Пять тибетских жемчужин». Одно из них — вращение вокруг собственной оси. И это не просто ритуал. Я ощущаю, как оно наполняет тело энергией, выравнивает эмоциональное состояние, улучшает настроение, снимает внутреннее напряжение.
Главный эффект вращений — уверенность в теле, в равновесии, в себе. А ведь координация и баланс — это ключи к молодости, спокойствию и внутреннему миру. Те, кто умеет сохранять равновесие — живут дольше, мудрее, мягче.
Вся прелесть техники вращения (разумеется, при её правильном выполнении) — в том, что она помогает вам быть «здесь и сейчас», сам процесс выполнения вращения и удержания своей оси вращения способствует этому. В процессе выполнения этой техники вы автоматически сосредоточиваетесь, автоматически приобретаете однонаправленность ума.
Я не призываю вас всех сейчас же бросить всё и начать выполнять эту технику. Возможно, кому-то она не подойдёт, возможно, у кого-то что-то не получится. Но как одну из методик — причем весьма успешных методик достижения искомого состояния — эту технику применять можно и нужно.
Начните практиковать «Пять жемчужин» – и у вас хватит энергии, чтобы переделать сотни дел, наполнить организм гормонами счастья, радости и любви, а не только вздыхать от усталости.
А еще заметила, когда тело в балансе, я легче открываюсь и внутренне готова пригласить кого-то в личный круг. А значит, поговорить и довериться. Так тело учит душу жить шире, теплее.
И как-то после утренней практики я вдруг поняла: хочу, чтобы состоялась новая встреча — живая, настоящая. Так и появилась в доме гостья. Удивительная женщина — художник и путешественница Лилия Петровна Славинская. Мы поехали домой после открытия выставки, посвящённой 100-летию Арно Баха — художника, с которым она дружила. Познакомились мы в Романове. А сблизило нас творчество, любовь к жизни, красоте и гармонии. Она художница по призванию, я – врач, исследователь и писатель. Но обе мы ищем похожего. В этом и есть круг. В этом — вращение жизни.
